为积极响应全民健身号召，丰富校园体育文化生活，提升师生健康素养，自12月8日晚起，由体育部联合校排舞社团、健美操协会在南校区田径场开展“阳光排舞·健康同行”群众体育活动。每周固定时间段：周一、周三晚19:00-20:00。本次活动由体育部健美操教师杜丽亲自授课，截至目前，吸引来自全校各院系的110余名师生共同参与。
一、活动筹备：精心策划，全员联动
（一）方案策划：采取基础班+精英班的方式，分层培养。基础班针对无舞蹈基础，但又热爱运动、热爱舞蹈的学生，进行简单的排舞步伐教学；精英班针对有舞蹈基础，且技术技巧相对不错，进行排舞规定曲目学习、原创曲目创编。
（二）活动宣传：采用线上+线下相结合。线上主要针对体育部教师/学生朋友圈、抖音转发；线下主要针对课堂、校园各处张贴海报。
二、活动现场：教学相长，欢乐绽放
（一）热身环节：杜丽老师以一段动感十足的排舞步伐示范点燃全场。
（二）分步教学阶段：基础步法拆解：从“并步”“交叉步”等简单动作入手，采用“镜面示范+口令引导”方式逐一讲解；分段组合练习：将完整曲目《舞动曲目》分解为3个段落，通过“教师领舞—小组互教—全员合练”模式层层递进。
（三）高潮展演时刻：全体学生身着轻便运动装，齐跳完整排舞，镜头记录下整齐划一的动作与洋溢的笑脸。
三、活动反馈：温暖延续，成效显著
（一）学生层面：活动结束后，同学们都积极分享自己的体验和收获。部分原本无基础的学生表示，通过这次活动成功克服了对舞蹈的恐惧，还在舞蹈中找到了乐趣和自信，也体会到了运动带来的快乐。而有基础的学生则认为，活动中的原创曲目创编环节极大地激发了他们的创造力，提升了舞蹈技能。
（二）教师层面：老师们也对此次活动给予了高度评价。他们认为这种教学相长的方式不仅提高了学生对舞蹈的兴趣，还培养了学生的团队协作精神和审美能力。同时，活动现场的良好秩序和同学们的积极参与，也让老师们感受到学生们对体育活动的热情和渴望。
四、结语
本次活动的成效不仅体现在活动现场的欢乐氛围和同学们的成长上，还在活动结束后得到了延续。同学们在课后也会自发组织练习，交流舞蹈经验。学校也将会根据这次活动的反馈，策划更多类似的体育活动，为同学们提供更多展示自我、锻炼身体的平台，让校园体育文化在温暖与欢乐中不断发展。
（撰写：杜丽 吴静 审核：陈鑫林）